Hofte/kne

Trening for deg som har lettere gangvansker, balanseproblemer og/eller lette til moderate smerter i forbindelse med hofte og/eller kneslitasje. Timen er ved moderat intensitet, og består av oppvarming, styrke, kondisjon, balanse og bevegelighet. Vi benytter oss av step, strikk, matter og pilatesballer.
Henvisning tas med ved første time. Det er en egenandel på 97,- pr. gang. Etter oppnådd frikort vil det ikke være krav om egenadel.